با این 18 کار سرطان آدرس خانه شما را گم می کند!

: با این ۱۸ کار سرطان نشانی خونه شما رو گم می کنه!

: با این 18 کار سرطان نشانی خونه شما رو گم می کنه!

پیشگیری طبیعی از سرطان به اعمال تغییراتی در الگوی زندگی بستگی داره که اینجا به ۱۸ مورد از موثرین اونا اشاره شده.

۱-دوری از نوشیدنیای شیرین

۲-مصرف نشاسته مقاوم

۳-جنب و جوش بدنی

۴-مصرف کلم بروکلی

۵-مصرف آجیل

۶-مصرف سیر

۷-مصرف خونواده کلم

۸-خوردن کنگر فرنگی

۹-قرار گرفتن ۱۵ دقیقه ای در برابر خورشید

۱۰-دوری از مصرف گوشت گریل

۱۱-نوشیدن چای سبز

۱۲-مصرف ماهی

۱۳-تاریک نگه داشتن اتاق خواب

۱۴-مصرف پیاز

۱۵-پیاده روی در روز به مدت نیم ساعت

۱۶-دوری از برنزه کردن

۱۷-نوشیدن شیر

۱۸-مصرف شکلای جور واجور توتا

باشگاه خبرنگاران

منبع :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *